خلاقیت

دلایل و شواهد بسیاری وجود دارد که نشان می‌دهد ظاهراً انسان تنها موجود در سیارۀ زمین است که از خلاقیت برخوردار است. خلاقیت یکی از ویژگی‌های اساسی در نیمرخ شخصیتی افراد مقاوم در برابر استرس محسوب می‌شود و در الگوی مدیریت استرس نقش اساسی دارد. خلاقیت مراحلی دارد که کاوشگری، استفاده از هنر، قضاوت و تلاش برای قبولاندن تفکر خلاق از مهم­ترین آن محسوب می ­شود.

بزرگترین مانع بر سر راه فرایند تفکر خلاقانه، این باور است که«من خلاق نیستم». معمولاً ریشه‌های این باور در اوایل دوران کودکی، زمانی که دیگران تلاش‌های خلاقانۀ کودک را تحقیر و تمسخر می‌کنند، جوانه می‌زند. این امر پیام بی­ کفایتی یا بدتر از آن، شکست را به همراه دارد.

راهبردهای مدیریت استرس