مدیریت خشم در خانواده بر اساس آموزه‌های اسلامی و روان‌شناسی نوین
مؤلفان:
- حجت‌الاسلام دکتر علی‌نقی فقیهی
- دكتر محسن شكوهی یكتا
- دکتر اكرم پرند
- نیره زمانی
محل ارائه:
- همایش مشاوره خانواده و مسائل جنسی
چکیده:
چگونگی روابط موجود بین اعضای خانواده و عوامل تأثیرگذار بر سلامت و بهداشت روانی خانواده در پژوهش‌های مختلف مورد توجه قرارگرفتهاست.
یکی از عوامل و متغیرهای تأثیرگذار در روابط میان فردی، تبادل پاسخهای هیجانی است. خشم، هیجانی است که که با پیامدهای مخرب همراه است و از دیرباز مورد توجه اندیشمندان و متخصصان بودهاست.
در احادیث اسلامی درباره آثار افراط و تفریط در خشم، علائم جسمانی و رفتاری، زیانهای غضب، تأثیرات سوء خشم در روابط خانوادگی و اجتماعی به تفصیل پرداخته شده است. روایات و آموزه‌های دینی راهکارهای عملی را برای کنترل و فرو نشاندن خشم ارائه دادهاند. همچنین مهارتهای مدیریت خشم، از جمله برنامههای آموزشی گروهی می‌باشد که در دهههای اخیر توجه زیادی به آن شده است.
پژوهش‌های بسیاری به منظور یافتن علل خشم و تأثیرات آن بر روابط بین فردی و شیوههای کنترل آن، توسط متخصصان و روانشناسان صورت گرفته است.
به طور کلی می‌توان اذعان داشت که اکثر این تحقیقات بر سودمندی درمان و مؤثر بودن مداخلات در زمینه کنترل خشم اذعان دارند و معتقدند که خشم پدیدهای قابل کنترل است و با افزایش آگاهی افراد نسبت به آن و آموزش شیوهها و راهبردهای مؤثر می‌توان خشم را کنترل و تعدیل کرد.
شناخت خشم باعث قدرت تحلیل و کنترل میشود و هر قدر این شناخت بیشتر باشد توانایی مدیریت و کنترل عواطف و بهبود روابط بین فردی افزایش مییابد.