هیجان

در شرایط ایده‌آل، خشم و ترس و روش‌های مختلف بروز آن یک هدف را دنبال می‌کنند: محافظت از انسان. این هیجان‌ها به محض اینکه کوچکترین خطری احساس کنند، زنگ استرس را به صدا در می‌آورند تا بدن رابه سرعت به حالت بقاء بازگردانند. خشم و ترس هردو فقط…
ادامه مطلب ...

هیجان‌ها راهنمای اصلی و انگیزه رفتار و یادگیری از دوران کودکی و در تمام طول عمر هستند. هیجان‌های مثبت مانند لذت، علاقه و تعجب و هیجان‌های منفی مانند غم، خشم و ترس، هردو نقش مهمی در رشد انسان دارند. توانایی کودکان در درک، بیان و…
ادامه مطلب ...

مهار ثمربخش هیجان‌ها در ایجاد نظر مثبت دیگران نسبت به شخص بسیار مؤثر است و به ایجاد رابطه‌ای بهتر و همدلانه کمک می‌کند؛ چه اگر شخص فقط در پی ارضای نیازهای خویش باشد نمی‌تواند به دیدگاه‌های دیگران نیز توجه داشته باشد. شناسایی احساسات و…
ادامه مطلب ...

یعنی توانایی برقراری رابطه خوب و سازنده با دیگران. روابط ما با دیگران می‌تواند بیشترین هیجان از بالاترین سطح لذت و سرخوشی گرفته تا نهایت یأس و ناامیدی را در ما ایجاد کند. بیشتر افراد آرزوی داشتن یک رابطه صمیمانه با دیگران را دارند،…
ادامه مطلب ...

با فرزندتان به‌گونه‌ای رفتار کنید که از ابراز احساساتش نترسد. بروز احساساتی مانند هیجان، خشم، ترس، غم و شادی کاملاً طبیعی است و ممانعت از بروز آنها می‌تواند باعث ایجاد مشکلات روحی شود! ما را در اینستاگرام دنبال کنید.
ادامه مطلب ...