مهارت خود کنترلی
خود کنترلی به‌طور گسترده به نبود اضطراب و از هم گسیختگی احساسات اشاره دارد. نشانه‌های داشتن این مهارت، به‌هم نریختن در موقعیت‌های استرس‌زا و ارتباط با افراد پرخاشگر بدون برخورد و مشاجره است. این مهارت در مشاغل کوچک که ارتباط‌های کاری نزدیک است بسیار کارآمد است.
کنترل احساسات به افراد کمک می‌کند در حوادث زندگی هنگام روبرو شدن با فشارهای شغلی، خیلی کمتر عصبی و افسرده شوند.
نظرات بسته شده است.