چهاردسته اصلی توصیف هوش هیجانی
۱- درک و بیان هیجان
شناخت و بیان هیجان به صورت فیزیکی، احساسی یا اندیشه
فهم و بیان هیجان در افراد دیگر، کارها و آثار هنری، زبان و غیره
۲- تسهیل هیجانی تفکر
اولویت‌بندی اندیشه در مسیری ثمر‌بخش
استفاده از هیجان‌ها به‌عنوان تولید‌کننده کمک‌هایی برای قضاوت و یادگیری
۳- فهم و تحلیل هیجان‌ها
توانایی نام‌گذاری هیجان‌ها، شامل توانایی فهم هیجان‌های گوناگون و ترکیب چندین هیجان
توانایی فهم ارتباط‌های میان هیجان‌های گوناگون
۴- تنظیم واکنش
توانایی درک احساسات
توانایی نظارت و تنظیم مؤثر هیجان‌ها برای افزایش رشد هیجانی و هوشمندی
نظرات بسته شده است.